Affirmaties
Je kent vast wel het fenomeen dat als iemand vaak genoeg zegt dat hij iets niet kan, dat het dan ook inderdaad niet lukt. Dan blokkeren je gedachten. Dit is jammer, op die manier mis je veel kansen, mogelijkheden en vertrouwen. Door positieve teksten in gedachten te nemen of hardop uit te spreken kun je je gedachten al een deel veranderen. Door dit blijvend te herhalen groeien je mogelijkheden.
Affirmaties kunnen je leven een positieve wending geven.
Voorbeelden van positieve affirmaties:
- Ik hou van mijzelf en ik ben goed genoeg
- Ik vertrouw op mijn lichaam
- Ik neem de tijd voor mijzelf
- Ik ben dankbaar voor mijn partner
- Ik ben klaar voor de volgende stap
- Ik vergeef mijzelf bij fouten, want fouten maken is oké
Tips:
- Probeer een affirmatie te vinden die goed voelt, waar je positiviteit en een goed gevoel van krijgt
- Richt je op iets waarbij je het doel eenvoudig kan bereiken
- Kijk naar je ontwikkeling en maak een affirmatie voor je volgende stap en niet meteen al voor het einddoel. Neem kleine stapjes hierin.
- Schrijf het op en hang het op een plek waar je het regelmatig ziet. Zo word je er door de dag heen aan herinnert.
Welke affirmatie gebruik jij vaak?
Laat het weten in de reacties onder dit bericht, of stuur het in een persoonlijk berichtje.
Reactie plaatsen
Reacties