EFT techniek

EFT

Emotional Freedom Techniques

Regelmatig gebruik ik deze techniek tijdens mijn behandelingen. Het is een hele mooie manier om een emotionele lading ergens vanaf te halen.

Als voorbeeld: Bang zijn in het donker.
Elke keer als jij in het donker bent wordt je bang. Je hebt dit al jaren en je komt er maar niet vanaf. Bij het toepassen van EFT kijken we wanneer dit is begonnen, we gaan op zoek naar het eerste moment dat je nog weet. Dit kan bijvoorbeeld zijn begonnen in je 3e levensjaar.
Elke keer als je nu in zo’n situatie terecht komt wordt dat moment getriggerd. Je beleeft als het ware dat moment telkens opnieuw.

Door ons te focussen op je 3e levensjaar proberen we de emotionele lading van dat moment weg te nemen. Daardoor wordt de emotionele lading van de angstige momenten die je nu hebt ook weggenomen. Je beleeft ze nog wel, het donker, maar de aanwezige angst is niet meer aanwezig. Het doet je niet meer zoveel; de emotie is veranderd waardoor je weer beter met de situatie om kan gaan en het je niet meer aanvliegt.

Een super fijne methode die kan helpen bij heel veel dingen zoals:

·        Verdriet

·        Angst

·        Pijn

·        Stress

·        Drukte

·        Onzekerheid

·        Zelfvertrouwen

·        Schuld

·        Schaamte

EFT kan helpen bij: pesten, een hekel hebben aan school, als je je rot voelt en je weet niet waardoor, omdat je je eenzaam voelt omdat je ouders gescheiden zijn, als je steeds ruzie maakt, als je steeds te veel eet, als je geen vrienden hebt etc.

EFT is juist zo fijn omdat je het overal waar je bent toe kan passen en het is voor iedereen toepasbaar: (kleine) kinderen, pubers en volwassen.  In mijn praktijk gaan we eerst samen aan de slag met de techniek. Daarna krijg jij de werkwijze mee naar huis zodat je die thuis ook toe kunt passen.

Loop jij vast en kun je wel wat hulp gebruiken? Dan kunnen we samen met EFT aan de slag gaan om verder in balans te komen.

Je kunt appen of bellen naar 06-83508787 voor het maken van een afspraak of als je vragen hebt.

Liefs Imelda


hashtag#eft hashtag#emoties hashtag#trigger hashtag#methodes hashtag#tikjes hashtag#vrijheid hashtag#balans hashtag#metjezelfaandeslag hashtag#verdriet hashtag#angst hashtag#zelfvertrouwen hashtag#schuld hashtag#schaamte